Spolupráce
moje pracovna
Jak to probíhá
Vydat se na cestu terapie vyžaduje odvahu a já si velmi vážím důvěry, kterou mi tím projevujete. Pracuji v modelu Virginie Satirové, který vnímá člověka jako celek a zaměřuje se na jeho vnitřní růst a zdravé fungování ve vztazích.
První setkání: Seznámení a bezpečí
- Naše první schůzka je věnována především vzájemnému seznámení. Budete mít prostor sdílet to, co vás ke mně přivádí, co vás aktuálně trápí a čeho byste chtěli dosáhnout. Společně prozkoumáme vaše očekávání a dohodneme se na cíli, ke kterému budeme směřovat.
- Je pro mě důležité, abyste se cítili v bezpečí a mohli se rozhodnout, zda vám můj styl práce vyhovuje.
Jak spolu budeme pracovat?
- Budeme prozkoumávat, co se děje pod hladinou toho, co se navenek jeví jako problém/potíže/symptom. Zahrnuje to zájem o vaše pocity, očekávání, přesvědčení o sobě i o světě a vaše nejhlubší touhy.
- Budeme pracovat s tím, jak se cítíte teď. Budeme posilovat vaši sebeúctu a hledat způsoby, jak se stát "kapitánem své vlastní lodi".
Metody práce
- Kromě rozhovoru ráda využívám i metody, které zapojují tělo a prožitek. Může jít o práci s tělesným postojem, symboly nebo imaginaci. Tyto techniky pomáhají uvolnit to, co slovy nelze vždy vyjádřit, a vedou k trvalejší změně.
Organizační rámec
Důvěrnost: Vše, o čem v terapii mluvíme, je přísně důvěrné.
Frekvence: Nejčastěji se potkáváme jednou za čtrnáct dní, podle vašich potřeb a mých kapacit. Jedno setkání trvá 50 minut.
Ukončení: Terapie končí ve chvíli, kdy cítíte, že jste dosáhli svého cíle a máte dostatek vnitřní síly pokračovat dál samostatně.